Категория: мысли вслух

сначала боль... потом пустота... а потом вина...

   Я знаю. что мозг человека создан так, чтобы защищать нашу психику от сильных переживаний… Я  знаю, что есть всякие механизмы защиты (земещение там, избегание и прочее)… Но я не знала, что это так упрощает жизнь психически и усложняет эмоционально... 
  Сначала была боль… боль утраты… жалость к близким и даже к себе… Шока не было...
  Потом была пустота… Моя душа металась и не могла выбрать — что же ей все-таки нужно чувствовать и она почувствовала вину… Вину за пустоту… За отсутствие горя… За отсутствие сильных эмоций… За злость… За то, что уже спустя час после отъезда я уже могла улыбаться… Могла улыбаться шуткам любимого, который старался, поддерживал меня и хотел помоч. Материлась на тех, кто меня подрезал и залипала на гудке за теми, кто тащился 40 км. 
    Уже через час я жила…   Снова… как прежде… дальше… И мне стыдно… грустно и совестно… в этом я виновата… И даже не знаю почему мне так быстро стало легко… Может быть из-за успокоительных… а может из-за того, что веря в нашу религию я не хочу мучаться, я хочу улыбаться веря, что там на много лучше, чем здесь… Верю, что он бы хотел, чтобы близкие жили дальше...
Обсудить у себя 11
Комментарии (24)
часто нас убивают не наши поступки, а вина за сделанное.
или за отсутствие действий…
да, конечно!
и это печально… потому как вина не гарантирует, что в селудющий раз ты поступишь иначе… да и появляется она иногда после таких событий, контролировать которые невозможно…
дааа… иногда чувство вины становится хроническим, а действуешь всё так же… ужас))
это тина… зыбучий песок…
Правда.
Чувство вины и в самом деле способно убить. Зачастую мы можем простить кого угодно и за что угодно, а себя будем терзать до последнего даже за малейшую оплошность. Такова, видимо, наша природа.
раньше я думала, что знаю — зачем эта совесть и ее чувство вины… теперь не понимаю… нет в ней смысла… нечего после драки кулаками махать
Я чувствую вину, но уже не исправишь, надо жить дальше.
исправишь. Я, как психотерапевт, работаю с виной после потери близких и с горем соответственно…
Как исправить, если человека уже нет? Недоговоришь, недоделаешь что-то, недолюбишь…
исправить можно все. потому как это только ты считаешь, что недоговорил, недоделал и недолюбил.
Может быть, со временем…
время здесь не при чем
почему?
да потому что должно пройти только полтора месяца. А потом — все исправимо. 
Скоро уже 2 мес. будет.
Ну вот, уже можно работать над виной и горем и потерей… если до сих пор чувства столь же сильные, как и с самого начала
Да уже нет, привыкаем…
......
Согласна с Тобой. Но это нормально. Одно эмоциональное состояние сменяет другое, под воздействием разных факторов. И это нормально. Главное, не зацикливаться на каком-нибудь одном,
а потом долго и безутешно анализировать, почему да как.
у нас есть только 5 минут для переживания негативной эмоции. Я на столько в это поверила когда-то, что теперь заставляю себя переживать больше…
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
лайки
crème_glacée
crème_glacée
Была на сайте никогда
Родилась: 24 Декабря
Читателей: 358 Опыт: 0 Карма: 1