Категория: делюсь опытом

Не спускайте все на самотек!

  Лето — пора отпусков. И я и мои коллеги знают, что летом людей, которые обращаются за помощь к психологу, на много меньше, чем в другие месяцы. Но, к сожалению, это не значит, что летом проблемы улетучиваются и люди чувствуют себя счастливыми. Просто летом появляются другие приоритеты — отдых, отпуск, поездки, затраты. И все, что тревожило — откладывается до лучших времен. Да, конечно, бывает и так, что отдых способствует самостоятельному решению многих психологических проблем и задач. Но большинство таких задач просто нельзя запускать, нельзя давать этим симптомам укорениться в вашем сознании. Это не только затрудняет последующую работу психолога, но и отдаляет ваше счастье на несколько месяцев.

  Да, наше прошлое нам не подвластно, но мы можем изменить наше будущее! И делать это нужно именно сегодня! Ибо чем дольше наше прошлое владеет нашими мыслями, тем менее реальным становится настоящее, мы начинаем вязнуть в этой трясине. К сожалению, многие просто надеются, что все пройдет со временем. Но ничего не проходит. Просто наша психика обладает прекрасными механизмами защиты, например, вытеснением и замещением. Но это не значит, что проблема решается, просто на данный момент она становится менее актуальной, но потом она снова проявит себя, и кто знает, может уже и в других контекстах Вашей жизни. Ведь это как любая болезнь, даже самая простая, казалось бы, по типу ОРВИ — если не лечить и забросить (зная, что пройдет через неделю), то могут быть осложнения, иногда очень серьезные. С психикой то же самое. Нельзя оставлять ее без внимания. Ведь на нашем психическом состоянии держится вся наша жизнь. Если Вы чувствуете себя хорошо, уверенно, спокойно и так далее — жизнь становится проще, легче, проблемы решаются, хочется улыбаться и чувствовать себя счастливым. Так не оттягивайте же это счастье! 

 

Обсудить у себя 2
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: